Как ухаживать за повреждёнными и секущимися волосами: комплексный подход

Сухость волос, которая приводит к ломкости и сечению кончиков — распространённая проблема, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Основные причины повреждения — частые окрашивания, укладки феном и утюжком, начесы с фиксацией лаком. Также, на состоянии волос может сказываться нехватка питательных веществ и воздействие внешних факторов, таких как солнце, холод, жёсткая вода. Можно ли восстановить поврежденные волосы, избавиться от сухости и секущихся кончиков? Рассказываем подробно все нюансы.

Причины повреждения и сечения волос

Волос защищает наружный верхний слой из чешуек кератина, который называется кутикула. Если эти чешуйки прилегают плотно, волосы не имеют повреждений по длине и выглядят гладкими и блестящими. Но воздействие на волосы – от сушки феном до окрашивания, раскрывает чешуйки и разрушает структуру волоса, он становится сухим и ломким, и начинает расслаиваться. Перечислим главные негативные факторы.

Частое окрашивание и осветление

Химические красители разрушают кератиновый слой, делая волосы пористыми и ломкими. В частности, волосам вредят осветляющие составы с аммиаком и пероксидом. Сильнее других страдают обладатели тонких, слабых от природы волос.

Использование утюжков, фенов и плоек

Сушка волос феном – это обязательная часть завершения мытья головы. Часто к этому прибавляется и последующая укладка прядей при помощи плойки, утюжка или бигуди. Температура выше 180°C испаряет влагу, повреждает кутикулу и приводит к расслоению волоса.

Жёсткая вода и агрессивные шампуни

Входящие в состав моющих средств сульфаты пересушивают кожу головы, а соли кальция и магния, содержащиеся в водопроводной воде, оставляют налёт. В результате чешуйки волоса раскрываются под воздействием сухости.

Нехватка питательных веществ

Волосы могут потерять свою силу и целостность и из-за дефицита полезных питательных веществ. Нехватка организму белка, витаминов A, E, группы B, цинка и омега-3 замедляет обмен веществ и корни волос получают меньше полезных нутриентов.

Воздействие солнца и холода

Ультрафиолет, а также холодный морозный воздух разрушает пигмент волос (они становятся светлее) и кератин, что вызывает пересыхание.

Неправильное расчёсывание и укладка

Грубые металлические расчёски, тугие резинки и сон с мокрыми волосами усиливают механические повреждения локонов.

Как определить степень повреждения волос

По этим признакам можно предположить, что локонам нужна помощь.

 - Ломкость и тусклость: прическа выглядит непривлекательно даже сразу после мытья головы, а на раковине и расческе заметно много волосков.

 - Сечение: волосы расслаиваются и раздваиваются на кончиках.

 - Сложности с расчёсыванием: волосы спутаны и не прочесываются ни утром, ни в течение дня.

 - Повышенная пушистость: волосы взъерошены, пушатся на концах и плохо укладываются даже при помощи фена и фиксирующих средств.

5 шагов к восстановлению волос

Чтобы привести поврежденные волосы в порядок придется запастись терпением. Это процесс небыстрый и требующий комплексного подхода к уходу и заботе о себе как снаружи, так и изнутри.

Мягкое очищение волос

Контролируйте температуру воды перед тем, как встать под душ. В момент мытья волос температура воды должна составлять не выше 38°C, а ополаскивать голову лучше прохладной водой – она закрывают чешуйки кутикулы.

Во время мытья распределяйте шампунь бережно, не трите волосы, массируйте кожу головы кончиками пальцев или специальной щеткой.

Несмываемые средства и защита

Ни одна сушка и укладка при помощи фена не должна обходиться без термозащиты для волос. Ее выполняет специальная сыворотка в виде спрея, которая распыляется по поверхности волос и создает на ней невидимую пленку, которая защищает кутикулу волоса от повреждения. Отлично подойдет несмываемая протеиновая эссенция 5 в 1 «Мирролла».

Это средство способно заменить сразу несколько продуктов для ухода и обеспечить защиту волос от повреждений. Специальный комплекс создает защитный барьер от термического воздействия при укладке, обеспечивает глубокое восстановление и придает волосам гладкость.  Кератин в составе проникает в повреждённые участки волоса, заполняя микротрещины и восстанавливая структуру изнутри. А пантенол интенсивно питает и укрепляет волосы по всей длине, возвращая им жизненную силу и здоровый блеск.

Интенсивное питание и восстановление

Отличным дополнением к правильному мытью волос и сушке станет интенсивное питание волос. Например, филлер для восстановления структуры волос «Мирролла». Средство распределяется непосредственно под кератиновыми чешуйки волоса, заполняет пустоты и выравнивает его поверхность. В составе филлера – полезные белки и липиды – кератин, эластин, керамиды и коллаген. Они способствуют укреплению волос по всей длине, усилению их прочности и гладкости без эффекта утяжеления.

Кроме ухода за волосами по их длине позаботьтесь и о корнях. Отличным решением станут маски для волос. 

В качестве маски отлично подойдут аргановое, касторовое и другие натуральные масла для волос, которые питают волосяные фолликулы, укрепляют корни, увлажняют кожу головы и нормализуют работу сальных желез. Будут полезны маски для восстановления волос «Мирролла» с биотином, крапивой и экстрактом корня репейника. 

Коррекция образа жизни и рациона

Красота снаружи означает красоту внутри, поэтому обращаем внимание на принципы питания и потребления жидкости. Ограничиваем употребление алкоголя, пьем достаточное количество воды не менее 2 литров ежедневно, следим за балансом селена и омега-3 в питании. По возможности, ограничиваем стрессовые факторы и спим не менее 8 часов в день.

Полезные витамины и нутриенты для красоты волос:

 - селен + цинк;

- витамины группы В;

- омега-3.

Уход за кончиками волос и регулярная стрижка

Все вышеперечисленные средства и рецепты будут работать только, если избавиться от уже посеченных кончиков волос – их восстановить уже невозможно. Поэтому потребуется подравнивать секущиеся концы волос у парикмахера каждые 6-8 недель.

Восстановление волос требует времени и комплексного подхода: бережного очищения, питания, защиты и здоровых привычек. А у Мирроллы есть все необходимые в этом процессе средства, которые могут помочь вернуть волосам силу и забыть о секущихся кончиках. Главное — регулярность и терпение!

Какие шампуни подходят для повреждённых волос?

Для ухода за поврежденными волосами выбирайте средства с кератином, протеинами, маслами (арганы, кокоса) и пантенолом.

Можно ли восстановить секущиеся волосы без стрижки? 

Секущиеся волосы восстановить без стрижки не получится, но можно попробовать укрепить стержень волоса таким образом, что он не будет расслаиваться и сечься.

Как часто следует применять питательные маски?

Питательные маски с целью профилактики сечения волос следует применять 1–2 раза в неделю для сухих или повреждённых волос, и 1 раз в 10 дней — для жирных. 

Помогают ли масла для волос? 

Да, в процессе восстановления структуры волос будут полезны кокосовое, аргановое, репейное масла.

Какие витамины нужны для здоровья волос?

Для оздоровления и укрепления волос рекомендуются витамины A, E, C, витамины группы B (особенно биотин), Д, цинк и железо. Их можно получать из сбалансированного питания или восполнять дефицит при помощи приема биодобавок по результатам анализов.