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香薰療法及其對人體的有益特性
自遠古以來就已知道芳香療法的健康益處。甚至古希臘人和埃及人也使用植物精油來治療人類並製造化妝品。如今，在“城市”時代和新技術時代，以前的治療方法逐漸淡出背景，但是每個人都希望不吃藥就能健康。我們對芳香療法了解多少，精油的使用如何影響健康？我們將在今天的材料中回答這些問題和其他問題。
芳香療法的效果
首先，讓我們弄清楚什麼是精油以及是否有任何用途。在我們看來，香薰療法似乎有趣而又有趣。很難想像氣味不僅會影響情緒。但是不要誤會。
精油可同時通過兩種方式影響人體：
1）醚-一種揮發性物質，可穿透鼻腔並被捕獲氣味的特殊受體感知。來自這些受體的相應信號被傳輸至大腦，並作用於人的神經系統，其情緒和身體狀態。這些信號會影響免疫系統，激素，甚至睡眠和人類記憶。
2）接觸精油的第二種方法是接觸。油通過呼吸道的血管或在通過皮膚進行按摩期間滲透到血液和淋巴液中，直接影響人體。它們的影響範圍如此之大，以至於達到想要的效果，有必要清楚地了解每種特定油的工作原理。
在實踐中使用精油的醫生指出，芳香療法確實是可行的：精油會對病毒產生有害影響，抑制微生物的生長並緩解炎症。此外，它們還可以減輕體內壓力並使睡眠正常化，這對健康也很重要。
增強免疫力
特別是您經常會聽到精油如何抵抗普通感冒。事實是，油會對細菌和病毒的發展產生不利影響，這意味著它們可以幫助人們保持健康。此外，還有一種精油可以增強免疫系統，在這個方向上特別有效。
我們談論的是丁香精油（例如，可以在這裡找到（Mirrola®精油）。根據研究，正是這種精油能夠形成人體對敵對因素的免疫反應，調節免疫系統。此外，精油也證明了自己的預防作用檸檬和薰衣草。
正如我們已經說過的，為了有效使用油脂，您需要了解芳香療法的使用條件。
各種疾病用油
這是一份簡短的（當然是不完整的）疾病清單，可用於預防芳香療法可能有用的疾病：
-感冒（SARS，ARI，流感）。最有效的油是丁香，冷杉，松樹和桉樹油，以及檸檬，羅勒和薰衣草油。後者也具有放鬆作用。
-耳鼻喉疾病。冷杉，丁香，鼠尾草，檸檬和佛手柑會有所幫助。
-支氣管炎。急性支氣管炎僅根據醫生的處方進行治療，但是薄荷，冷杉，松樹，杜松，薰衣草和迷迭香的精油將有助於改善病情。
- 氣促。呼吸困難本身不是疾病，而是一種嚴重的症狀，必須緊急查明其原因。但是，如果您已經檢查過，就知道原因，並正在與他們合作，那麼普通話，橙子，雪松和松樹油可以緩解這種情況。
-咳嗽。同樣，咳嗽只是一種症狀。為了促進它，您可以使用茶樹油和桉樹油。
因此，針對疾病的芳香療法確實是可能的。這些油中的任何一種都可以從著名的製造商Mirrolla（Mirroll Essential Oils®）獲得。當然，不能說如果您吸入桉樹，您將在一瞬間完全擺脫咳嗽，但是如果經常使用，效果無疑會得到改善。重要提示：應將油用作醫生規定的主要治療計劃的添加劑。
芳香療法：利弊
精油可能是有害的：如果使用不當或對這些油的成分不耐受，芳香療法可能會對您的健康產生不利影響。為防止這種情況發生，只需遵循一些規則。
孕婦和1歲以下的兒童
不建議孕婦和1歲以下的嬰兒使用香薰療法。該建議有很多細微差別，某些油可以有例外，但是在這種情況下，始終需要醫生諮詢。
有可能的使用
僅將油用於預期目的，並明確遵循醫生的指示或建議。不要在內部使用非食用油，不要在霧化器中使用它們，也不要讓濃縮油進入粘膜。
警告！
首次使用該油之前，在肘部彎曲處的手部皮膚上滴一滴油，並監測一天的局部反應。如果沒有反應，那麼您就不會對這種油過敏。