Витамин А №30

Витамин А регулирует процесс выработки организмом белка, способствует нормализации метаболизма, 
укрепляет иммунитет, эффективно противостоит вирусным инфекциям, помогает при заживлении ран.

Вдобавок он делает кожу женщин и мужчин упругой, гладкой, избавляет от кожных заболеваний.

Полезен ретинол и для зрения, поэтому людям, много времени проводящим перед  компьютером или экраном телевизора, необходимо 
включать его в свой рацион.